Żylaki kończyn dolnych to jedno z następstw problemu z naczyniami żylnymi. Najczęściej przybierają postać widocznych pod skórą, krętych żył, które są rozszerzone, wydłużone i uwypuklone, mogą mieć kolor zielony lub fioletowo - niebieski. Zazwyczaj są one objawem przewlekłej choroby żylnej. Jak powstają, czy można im zapobiec, czy istnieją domowe sposoby na żylaki i kiedy niezbędna jest operacja żylaków? Na wszystkie te pytania odpowiadamy w przygotowanym przez nas poradniku.
Żylaki kończyn dolnych - dlaczego występują? Gdy żyły ulokowane głębiej są przeciążone, następuje cofanie się krwi do naczyń powierzchniowych, których budowa anatomiczna uniemożliwia transport dużych ilości krwi. Wówczas żyły powierzchniowe ulegają rozciągnięciu, co wywołuje objawy typowe dla żylaków. W początkowej fazie jest to uczucie zmęczenia, ciężkości i bólu nóg, który nasila się szczególnie wieczorami, następnie może pojawić się mrowienie i drętwienie. Na tworzenie zmian żylakowych mają wpływ procesy degeneracyjne, które są wynikiem wyższego ciśnienia i zwiększonego naporu krwi na ścianę żylną. Konsekwencją tego jest stan zapalny, rozciągnięcie ścian żył i zastój krwi. Taki stan rzeczy znacząco osłabia zastawki w żyłach.
Rodzaje żylaków
Żylaki - rodzaje ich mogą być różne, w zależności od przyczyny ich pojawienia się. Tego typu problemy z układem krążenia są w pełni uzależnione od tego, czy jesteśmy obciążeni genetycznie, czy zagrożenie wystąpienia zmian żylakowych jest wynikiem naszego trybu życia, pracy, czy wagi. Wyróżnić można dwa rodzaje żylaków kończyn dolnych:
- żylaki pierwotne - jest to najczęściej diagnozowana forma żylaków, bo dotyczy aż 95% pacjentów. Źródłem żylaków pierwotnych są kwestie genetyczne - wrodzony brak zastawek, nieprawidłowa angiogeneza, czyli proces tworzenia się naczyń włosowatych lub zaburzenie syntezy elastyny i kolagenu w obszarze ścian żylnych
- żylaki wtórne - występują u pozostałych 5% pacjentów i są następstwem niewydolności żył głębokich, skutkiem przebytej zakrzepicy żył głębokich, stanami zapalnymi lub przebytymi urazami.
Rodzaje żylaków - profilaktyka i diagnostyka
Żylaki - jak leczyć, aby zażegnać problem na stałe lub znacząco zminimalizować ryzyko wystąpienia nawrotu? Co na żylaki jest najskuteczniejsze i jak zapobiegać żylakom? Jeśli zmiany żylakowe jeszcze nie wystąpiły, jednak istnieje genetyczne obciążenie, mamy sporo nadprogramowych kilogramów, specyfikę pracy, która znacząco obciąża nogi lub często podróżujemy, przez co kończyny dolne są osłabione, warto w pierwszej kolejności wdrożyć działania profilaktyczne. Jakie są domowe sposoby na żylaki?
- elewacja kończyn dolnych - brzmi dość niejasno, jednak określa częste unoszenie nóg, najlepiej na kilka minut w regularnych odstępach czasowych. Metoda ta jest też polecana w przypadku osób chorych. Równie polecaną metodą jest spanie z lekko uniesionymi nogami, najlepiej, aby znajdowały się one powyżej linii serca. W tym celu warto podłożyć pod nogi poduszkę lub zwinięty koc
- racjonalna dieta - częstym problemem jest nadwaga, która znacząco obciąża nogi, dlatego warto zadbać o prawidłowe odżywianie. Dobrym rozwiązaniem jest uwzględnienie w diecie produktów bogatych w żelazo, które wzmacnia krew, beta - glukany, które niwelują stany zapalne, błonnik i flawonoidy wzmacniające naczynia krwionośne
- regularna aktywność fizyczna - wystarczy 30 minut spaceru dziennie, aby układ krwionośny działał poprawnie. Jeśli mamy siedzącą pracę lub często podróżujemy, zadbajmy o to, aby w ciągu dnia co godzinę robić sobie przerwę i poprzechadzać się. Jeśli nie ma takiej możliwości, warto unosić raz na jakiś czas nogi, unikać siedzenia z nogą założoną na nogę, wykonywać regularne krążenia stopami. W przypadku osób, które mają pracę stojącą, istotne jest, aby regularnie zmieniali pozycję i nogę, na której spoczywa ciężar ciała. Również i w tym przypadku istotne są przerwy na chwilową przechadzkę, czy wykonanie prostych ćwiczeń, jak krążenie stopami, wspinanie się na palce i pięty
- unikanie gorących kąpieli - oraz korzystania z sauny, solarium, czy regularnego, długiego opalania się - w takich sytuacjach dochodzi bowiem do znacznego rozszerzenia naczyń krwionośnych
- dobór odpowiedniego stroju i obuwia - to szczególnie istotne w przypadku osób, które regularnie podróżują. Ubrania nie powinny być zbyt dopasowane, czy wręcz ciasne, nie powinny też krępować ruchów - dotyczy to głównie spodni, ale i skarpetek, które mogą generować nieprzyjemny ucisk w okolicach kostek. Istotne są też buty - wysokie obcasy, czy zwężane czubki mogą nasilać nieprzyjemne objawy wynikające z zaburzeń krążenia. Najlepszą opcją będą buty z zaokrąglonymi czubkami.
Co na żylaki nóg będzie najskuteczniejsze, jeśli problem już występuje? Wszystko, rzecz jasna, uzależnione jest od stopnia zaawansowania dolegliwości oraz tego, co wykaże badanie. Najczęściej stosowany sposób na żylaki, a konkretnie weryfikację ich stadium rozwoju jest badanie USG Doppler. Jest to nieinwazyjne badanie ultrasonograficzne, które pozwala na sprawdzenie przepływu krwi, ocenę stanu żylaków, zdiagnozowanie zakrzepicy lub kontrolę zespołu pozakrzepowego. W zależności od stanu pacjenta, do badania wykorzystywany jest USG Doppler z zastosowaniem fali ciągłej lub Doppler duplex. Inną metodą diagnostyczną jest flebografia - jest to metoda inwazyjna, która pozwala na określenie drożności żył, niewydolności żył przeszywających, refluksu żylnego i morfologii zastawek żylnych. Inną odmianą badania jest metoda bazująca na podaniu kontrastu do żylaków - jest to warikografia.
Rodzaje żylaków a formy leczenia
Jaki jest najskuteczniejszy sposób na żylaki? Wszystko uzależnione jest od specyfiki pacjenta i stopnia zaawansowania dolegliwości. Wyróżnić można jednak kilka głównych metod zwalczania żylaków. Należą do nich:
- kompresoterapia - czyli stosowanie produktów uciskowych, które są zalecane zarówno w ramach profilaktyki, jak i leczenia, czy w trakcie rekonwalescencji po przebytym zabiegu. W zależności od tego, jaki jest stan pacjenta, mogą być polecane produkty o lekkim ucisku, podkolanówki uciskowe 2 stopnia lub pończochy przeciwżylakowe 2 stopnia lub wyroby o wysokim ucisku 3 stopnia kompresji. Produkty tego typu wykonane są zazwyczaj z wytrzymałej dzianiny, mikrofibry lub bawełny, która dopasowuje się do ciała, tworząc ucisk skumulowany w okolicy kostek i stopniowo rozchodzący się ku górze. Odpowiednia technologia produkcji sprawia, że wyroby kompresyjne mimo generowanego ucisku zapewniają komfort podczas użytkowania, usprawniając przepływ krwi
[product id="299, 106, 109, 294"]
- skleroterapia, czyli leczenie obliteracyjne - metoda ta polega na ostrzykiwaniu żył specjalnym środkiem obliterującym w postaci pianki lub płynu. W wyniku tego zabiegu dochodzi do zamknięcia światła naczynia. Zabieg ten jest polecany osobom, które mają małe i średnie problemy z naczyniami żylnymi
- flebektomia - jest to inwazyjna metoda operacyjna, czyli klasyczna operacja chirurgiczna, która polega na usunięciu niewydolnej żyły odpiszczelowej przez wykonanie nacięcia w pachwinie zwanego strippingiem. Alternatywą dla klasycznej operacji jest laserowe usunięcie żylaków. Metoda ta jest polecana w przypadku zaawansowanych zmian żylakowych oraz stosowana w przypadku osób, u których nieinwazyjne metody nie przyniosły upragnionego rezultatu, w konsekwencji czego zmiany żylakowe wróciły
- leczenie wewnątrznaczyniowe - w tej metodzie stosowane są cewniki, które wprowadzane są do światła żyły. Cewnik wydziela energię cieplną lub laser, dzięki czemu naczynie ulega zamknięciu, fibrynolizie, czyli fizjologicznemu procesowi rozkładu zakrzepu lub wchłonięciu.
Często żylaki traktowane są jako przypadłość kosmetyczna, która, przede wszystkim, nie wygląda zbyt atrakcyjnie. Nie należy jednak bagatelizować tego typu zmian, gdyż mogą prowadzić do poważniejszych schorzeń, które mogą zagrażać nie tylko zdrowiu, ale i życiu.