Refluks żylny - jak leczyć?

Problemy ze strony układu krążenia dotykają sporo osób, szczególnie kobiet. Obciążenia genetyczne, zmiany hormonalne, siedząca lub stojąca praca, brak aktywności fizycznej, czy zła dieta mogą prowadzić do zaburzeń przepływu krwi, co z kolei może wywołać refluks żylny kończyn dolnych. Czym dokładnie jest ta dolegliwość, jakie są najczęstsze przyczyny jej występowania i jak wygląda leczenie - wyjaśniamy w poniższym artykule.

Refluks żylny - co to takiego?

Co to jest refluks żylny? Tego typu zmiana występuje w momencie, gdy zastawki żylne przestają poprawnie działać, co skutkuje tym, że krew płynie w odwrotnym kierunku, niż powinna. Prowadzi to do zalegania jej w żyłach podudzi. Jak do tego dochodzi? Krew w żyłach płynie dzięki pracy mięśni kończyn dolnych, a dokładnie pompy mięśniowej. Odbywa się to inaczej niż w przypadku naczyń tętniczych, gdzie za transport krwi odpowiada praca serca. Ze względu na działanie siły grawitacji, krew lokuje się w najniższych partiach ciała. Skurcze mięśni nóg nie są tak częste, jak skurcze serca, w związku z czym pomiędzy kolejnymi skurczami krew jest podtrzymywana przez zastawki żylne, czyli półksiężycowe struktury działające w taki sposób, aby krew płynęła w kierunku serca i nie cofała się. W momencie, gdy zastawki zostały uszkodzone, dochodzi do ich niewydolności - krew z wyższych segmentów zaczyna napierać na poniższe, co z kolei z czasem narusza struktury kolejnych zastawek. To prowadzi do tego, że w efekcie cały ciężar krwi spoczywa na bocznych ścianach naczyń żył, czego efektem jest ich rozciąganie prowadzące do występowania pajączków i żylaków. Refluks żylny może przybrać różne stadia - wyróżniamy między innymi:

• refluks żylny 1 stopnia - czyli niewydolność zastawki w ujściu żyły odpiszczelowej

• refluks żylny 2 stopnia - charakteryzujący się żylakami powyżej stawu kolanowego

• refluks żylny 3 stopnia - objawiający się żylakami do połowy podudzia

• refluks żylny 4 stopnia - w tym stadium żylaki występują aż do kostek.

Refluks żylny - objawy

Jakie są najczęstsze objawy refluksu żylnego? Początkowo problemy ze strony układu krążenia mogą nie dawać jasnych sygnałów. Do najczęstszych dolegliwości zalicza się jednak:

• uczucie ciężkich, zmęczonych nóg
• obrzęki i opuchliznę
• tzw. zespół niespokojnych nóg
• skurcze, szczególnie występujące w nocy
• swędzenie i mrowienie
• ból
• rany otwarte skóry

Jeśli wymienione wyżej objawy (lub wybrane z nich) pojawiają się regularnie i występują z coraz większym natężeniem, nie odkładajmy wizyty u specjalisty - nieleczona niewydolność żylna prowadzi nie tylko do wystąpienia żylaków, ale i większych problemów, które mogą zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. W sytuacji, gdy zauważymy, że po stronie krążenia dzieje się coś niepokojącego, warto udać się do flebologa, który zleci konkretne badania - najczęściej pierwszą formą diagnostyki jest badanie USG Doppler oceniające drożność żył.  

Refluks żylny - przyczyny

Refluks żylny często występuje ze względu na rodzinne obciążenia genetyczne. Przyczyny jednak mogą być różne. Do najczęstszych z nich zalicza się:

• wiek - osoby starsze są bardziej podatne na tego typu dolegliwości
• płeć - refluks żylny częściej dotyka kobiety niż mężczyzn
• ciąża - w trakcie ciąży w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian - począwszy od zmian hormonalnych, przez uciskającą na dolne partie ciała powiększającą się macicę i wzrastający ciężar dziecka, na zwiększeniu ilości produkowanej krwi kończąc
• nadwaga i otyłość - nadprogramowe kilogramy często wiążą się z podwyższonym cholesterolem, który odkłada się na ścianach żył, co wpływa na utrudniony przepływ krwi
• długie pozostawanie w jednej pozycji - zarówno siedząca, jak i stojąca praca, czy regularne, dalekie podróże sprzyjają zastojom krwi 
• nieodpowiednia dieta - w której dominują zbyt tłuste potrawy i żywność przetworzona lub używki. Wpływ na krążenie krwi ma także nawodnienie organizmu - jeśli dostarczamy za mało płynów, krew gęstnieje, przez co staje się cięższa, jej przepływ jest utrudniony, co z kolei sprawia, że zastawki są bardziej obciążone i narażone na uszkodzenie.

Refluks żylny - leczenie 

Jak leczyć refluks żylny? Wszystko uzależnione jest od stopnia zaawansowania dolegliwości. W pierwszej kolejności należy udać się do wspomnianego wcześniej flebologa, który oceni sytuację wykonując USG Doppler. Na tej podstawie podejmie decyzję o dalszym leczeniu - farmakologicznym i/lub chirurgicznym. Obecnie najczęstszą formą leczenia żylaków jest ich laserowe usuwanie - jest to metoda nieinwazyjna, która nie wymaga hospitalizacji pacjenta. Ta forma pozwala również na szybki powrót do pełnej sprawności. Osoby, u których nie został stwierdzony refluks żylny, jednak znajdują się w grupie ryzyka, powinny zadbać o odpowiednią profilaktykę, na którą składa się:

• odpoczynek nóg - jeśli często doskwiera Ci uczucie ciężkich, zmęczonych nóg, zadbaj o odpowiedni relaks, który nie tylko przyniesie uczucie ulgi, ale i usprawni krążenie. Podczas leżenia wystarczy podłożyć pod stopy kilka poduszek lub koc, aby nogi były uniesione nad linię serca. Jeśli masz siedzącą pracę, zadbaj o to, aby regularnie zmieniać pozycję stóp, najlepiej umieszczając je na podnóżku. W przypadku osób wykonujących pracę stojącą powinny one pamiętać o tym, aby regularnie przekładać ciężar ciała z jednej nogi na drugą

• aktywność fizyczna - osoby, które cierpią na refluks żylny, nie powinny uprawiać sportu, który obciąża dolne partie ciała - podnoszenie ciężarów, treningi siłowe, bieganie, czy intensywna jazda na rowerze nie będą dobrym pomysłem. Zalecanymi formami aktywności jest natomiast spacerowanie, nordic walking, spokojna, rekreacyjna jazda na rowerze, spacery i wszystkie aktywności w wodzie. Warto też codziennie wykonywać proste ćwiczenia, które pobudzą krew do prawidłowego przepływu. Wystarczy naprzemiennie wspinać się na palce i pięty lub wykonywać stopami okrężne ruchy

• kompresjoterapia - czyli stosowanie produktów uciskowych, takich jak podkolanówki uciskowe, pończochy uciskowe, czy rajstopy uciskowe, które wywołują kontrolowany ucisk skumulowany w okolicy kostek i stopniowo rozchodzący się ku górze, usprawniając przepływ krwi i wywołując mikromasaż skóry. Produkty tego typu to wyroby medyczne klasy I dostępne w kilku wariantach - profilaktycznym - o bardzo lekkiej kompresji, gwarantujące lekką kompresję klasy I, o II klasie ucisku i wywierającym najsilniejszy ucisk III stopnia. Produkty tego typu wykonane są z elastycznych dzianin lub mikrofibry o wzmocnionych włóknach, dzięki czemu są odporne na uszkodzenia mechaniczne, jak zaciągnięcia, czy rozdarcie. Materiały wykorzystywane do produkcji są certyfikowane zgodnie z normami dotyczącymi wyrobów medycznych, zapewniają swobodny przepływ powietrza, a więc pozwalają skórze swobodnie oddychać, dzięki czemu sprawdzają się również latem. Wybierając podkolanówki uciskowe, pończochy kompresyjne lub rajstopy uciskowe, w pierwszej kolejności należy skonsultować się z lekarzem - zbyt mocny ucisk nie tylko wywołuje dyskomfort, ale i może być niebezpieczny dla zdrowia.

Refluks żylny to przypadłość, z którą boryka się spora grupa ludzi, szczególnie kobiet. Nieleczony może prowadzić do poważniejszych dolegliwości, dlatego warto zadbać o profilaktykę i konsultację ze specjalistą, szczególnie jeśli znajdujesz się w grupie ryzyka.

[product id="107, 124, 297,117"]