Problemy ze strony układu krążenia dotykają sporo osób, szczególnie kobiet. Obciążenia genetyczne, zmiany hormonalne, siedząca lub stojąca praca, brak aktywności fizycznej, czy zła dieta mogą prowadzić do zaburzeń przepływu krwi, co z kolei może wywołać refluks żylny kończyn dolnych. Czym dokładnie jest ta dolegliwość, jakie są najczęstsze przyczyny jej występowania i jak wygląda leczenie - wyjaśniamy w poniższym artykule.

Latem gorące dni dają się we znaki wszystkim. Warto w tym czasie odpowiednio zadbać nie tylko o komfort, ale i zdrowie, szczególnie jeśli mamy problemy z krążeniem. Jak wysokie temperatury wpływają na żyły i co robić, aby zadbać o dobrą kondycję nóg latem? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w przygotowanym przez nas poradniku.

Niewydolność żylna to częsta dolegliwość, która dotyka aż 40-60% kobiet i około 15-30% mężczyzn. Dokuczliwe uczucie ciężkich nóg nawracające głównie wieczorami, ból i pieczenie kończyn dolnych, pajączki, które z czasem zamieniają się w żylaki - to główne objawy dolegliwości. Wiesz, kto zalicza się do grupy ryzyka wystąpienia niewydolności żylnej i jakie działania profilaktyczne podjąć, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia przykrych dolegliwości? Jeśli nie, zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem, na którego łamach dokładnie wyjaśniamy, czym jest niewydolność żylna, jak powstaje oraz jakie znaczenie ma w tym wypadku dieta i inne metody profilaktyczne.

Regularnie ćwiczysz, zdrowo się odżywiasz, dbasz o formę, a mimo to dostrzegasz przerost tkanki tłuszczowej w okolicach nóg i znaczną dysproporcję między kończynami dolnymi a rękami? Jeśli towarzyszy temu dyskomfort, a nawet uczucie bólu, najprawdopodobniej zmagasz się z lipodemią określaną również jako syndrom bolesnego tłuszczu. Czym jest ta dolegliwość, jakie ma podłoże i jak wygląda leczenie obrzęku tłuszczowego? Na te pytania odpowiadamy w poniższym artykule.

Bolesne skurcze, szczególnie skurcze łydek w nocy, raz na jakiś czas zdarzają się każdemu. Co, jeśli dolegliwości pojawiają się regularnie, skutecznie zaburzając spokojny sen lub występują również w nocy? Na wzmożone przypadłości tego typu często uskarżają się osoby w podeszłym wieku. Dlaczego skurcze nocne nóg u seniora pojawiają się częściej i jak im zapobiegać? Wyjaśniamy w poniższym poradniku.

Mrowienie w rękach, drętwienie nóg, kłucie w kończynach - dolegliwości te nazywane parestezjami mogą być chwilowe i nie być wynikiem dolegliwości chorobowych, jednak nie powinny być bagatelizowane, zwłaszcza jeśli występują regularnie lub nawracają. Może to być bowiem sygnał, że w organizmie występują niedobory witamin lub układ nerwowy szwankuje. Dolegliwości mogą wynikać też z problemów z kręgosłupem lub stanowić zmiany pourazowe. Kiedy objawy powinny nas zaniepokoić, jak zweryfikować, jaki charakter ma drętwienie i jak temu zapobiegać? Wyjaśniamy w artykule.

Nocne skurcze łydek to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość, która skutecznie może wybudzić ze snu. Trwająca co prawda najczęściej zaledwie kilka sekund, jednak wiążąca się z dużym bólem. Zazwyczaj bolesne skurcze nóg nocą są wynikiem niedoboru konkretnych pierwiastków, jednak mogą być też oznaką poważniejszych dolegliwości. Dlatego też nie można ignorować tego typu symptomów. O tym, czego wynikiem mogą być nocne skurcze nóg u osób starszych, jakie są przyczyny nocnych skurczów łydek i stóp, które nawracają u osób młodszych oraz jak sobie z nimi radzić, wyjaśniamy w poniższym poradniku. 

Choroby żylne to dość powszechny problem będące wynikiem zarówno dziedziczenia, jak i efektem czynników zewnętrznych, do których zalicza się, między innymi brak aktywności fizycznej, stojący lub siedzący tryb pracy, otyłość, czy nieprawidłowa dieta. Jakie są najczęstsze choroby żył kończyn dolnych, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić i co robić, aby nie dopuścić do rozwoju poważniejszych schorzeń?

Czym są ubrania termoaktywne i dlaczego warto ich używać, z czego zrobiona jest bielizna termiczna oraz jak wybrać bieliznę termoaktywną? Na wszystkie te pytania odpowiadamy w poniższym poradniku, na którego łamach wyjaśniamy, jakie cechy powinny spełniać tego typu elementy stroju.

Interesują Cię sporty zimowe? Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z jazdą na nartach lub zimowymi wspinaczkami górskimi albo inną formą aktywności fizycznej, musisz wiedzieć, że odzież termoaktywna to podstawa. Dzięki niej nie tylko zadbasz o własny komfort, ale i zdrowie. O tym, jaka bielizna termoaktywna w góry będzie najlepsza, wyjaśniamy w poradniku.

Mówi się, że sport to zdrowie. Rzecz jasna tak jest, pod warunkiem, że aktywność fizyczna jest odpowiednio dobrana do naszych preferencji i możliwości organizmu, a ćwiczenia wykonywane są z głową. W przeciwnym wypadku regularnie intensywnie trenujące osoby mogą nie tylko być obarczone ryzykiem kontuzji, ale i innymi dolegliwościami, do których zaliczają się np. żylaki na kończynach dolnych. Dlaczego zmiany żylakowe występują u sportowców i kto najbardziej jest na nie narażony? Odpowiadamy w poniższym artykule.

Żylaki to powszechny problem. Średnio co czwarta osoba wymaga leczenia chorób układu krążenia. Zmiany żylakowe częściej dotyczą kobiet, jednak również i mężczyźni są pacjentami wymagającymi specjalistycznej interwencji. Rozwiązaniem jest tu wizyta u flebologa, który po zbadaniu pacjenta ustali najlepszą formę leczenia. Czym tak właściwie jest flebologia, na czym polega laserowe leczenie żylaków i jak wygląda proces zakwalifikowania pacjenta do zabiegu? O tym przeczytacie w naszym artykule.

Żylaki kończyn dolnych to częsta dolegliwość, która dotyczy nawet 30% populacji, częściej kobiet. Lekceważona może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych jak zagrażająca zdrowiu, a nawet życiu zakrzepica. Jednym z działań profilaktycznych są ćwiczenia, jednak niekiedy wzmożona aktywność fizyczna, a raczej jej konkretne rodzaje zwiększa ryzyko wystąpienia zmian żylakowych. Zatem jak ćwiczyć, aby zadbać o zdrowie i jakiego treningu się wystrzegać w momencie, gdy dostrzegamy pierwsze zmiany żylakowe? Na te pytania udzielamy odpowiedzi w przygotowanym poradniku, na którego łamach wyjaśniamy też, jak powstają żylaki oraz jakie są najczęstsze formy ich leczenia.

Przewlekła niewydolność atakująca naczynia krwionośne obejmuje szeroki zakres zmian - począwszy od niewielkich pajączków (teleangiektazji) na nogach i zmian, których znakiem rozpoznawczym są żyły o charakterze siateczkowym, przez obrzęki, uczucie bolących, ciężkich nóg, na powstawaniu żylaków kończąc. Nieleczone dolegliwości tego typu mogą doprowadzić do powstania groźnego dla zdrowia, a nawet życia schorzenia, jakim jest zakrzepica. Jakie są najczęstsze przyczyny żylaków stóp, kto jest narażony na tego typu zmiany w naczyniach żylnych i jak wygląda leczenie żylaków? 

Żylaki to problem, który dotyka wielu osób w różnym wieku. Jedną z form zwalczania tego typu zmian jest skleroterapia żylaków. Komu polecane jest takie rozwiązanie, a kto nie może z niego skorzystać? Na czym polega zabieg i jak wygląda rekonwalescencja? Na te pytania znajdziecie odpowiedzi w przygotowanym przez nas poradniku.

Popękane naczynka w formie pajączków to problem, z którym boryka się sporo osób. Wbrew pozorom zmiany pojawiające się na udach i łydkach to nie tylko defekt estetyczny - często pękające naczynka są bowiem pierwszym objawem rozwoju choroby żylakowej i schorzeń, które wpisują się w przewlekłą chorobę lub niewydolność żylną. Jakie czynniki wpływają na wystąpienie pajączków naczyniowych na nogach, jak je zwalczać i jak wygląda kwestia ich leczenia? 

W trakcie ciąży i po porodzie w organizmie kobiety zachodzi szereg zmian. Wielu kobietom oczekującym na dziecko towarzyszą obrzęki kończyn, które mogą pojawiać się również w czasie połogu. Jaka jest tego przyczyna i jak unormować krążenie krwi?

Joga jest praktykowana przez coraz więcej osób, które chcą zadbać o swoje ciało i duszę, wzmacniając organizm. Warto wiedzieć, że asany jogi, poza rozluźnieniem, wyciszeniem i możliwością rozciągnięcia i uelastycznienia ciała, pozwalają też zwalczyć niektóre choroby, między innymi te po stronie układu krążenia. O tym, jak wygląda joga dla układu krążenia i czy jest pomocna w walce z żylakami, piszemy w przygotowanym przez nas poradniku.

Obrzęk limfatyczny nóg, czyli zapalenie limfatyczne to choroba przewlekła, która jest trudna w leczeniu i wiąże się z obrzmieniem, które wywołuje uczucie ciężkości oraz ból związany z napięciem skóry i uczuciem rozpierania. Bagatelizowana opuchlizna limfatyczna można znacząco zaburzyć prawidłowe, codzienne funkcjonowanie. Czym spowodowany jest zastój limfy w nogach, jak zlikwidować obrzęk limfatyczny i jak wygląda leczenie obrzęku limfatycznego?

Żylaki kończyn dolnych to jedno z następstw problemu z naczyniami żylnymi. Najczęściej przybierają postać widocznych pod skórą, krętych żył, które są rozszerzone, wydłużone i uwypuklone, mogą mieć kolor zielony lub fioletowo - niebieski. Zazwyczaj są one objawem przewlekłej choroby żylnej. Jak powstają, czy można im zapobiec, czy istnieją domowe sposoby na żylaki i kiedy niezbędna jest operacja żylaków? Na wszystkie te pytania odpowiadamy w przygotowanym przez nas poradniku.