Lot samolotem a zakrzepica - wokół tego tematu pojawia się sporo pytań i wątpliwości związanych z tym, czy taka forma podróżowania, zwłaszcza dalekiego, jest odpowiednia dla osób obciążonych dolegliwościami ze strony układu krążenia. Zatem jak wygląda zależność - zakrzepica żył głębokich a lot samolotem, jakie mogą wystąpić niepożądane objawy i jak im przeciwdziałać? Przedstawiamy kilka rekomendowanych rozwiązań.
Lot samolotem a zakrzepica - czy podróżowanie jest bezpieczne?
Zakrzepica a latanie samolotem - długotrwałe siedzenie w jednej pozycji może dwukrotnie zwiększyć ryzyko wystąpienia zakrzepu, który może doprowadzić do zatoru tętnicy płucnej. Aby uniknąć sytuacji zagrażającej zdrowiu, a nawet życiu należy w pierwszej kolejności skonsultować opcję lotu z lekarzem. Jeśli specjalista uzna, że podróż samolotem będzie bezpieczna dla zdrowia, warto zarówno w trakcie podróży, jak i bezpośrednio po jej zakończeniu, obserwować organizm, a w przypadku wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości, bezzwłocznie udać się do szpitala. Nierzadko bowiem może wystąpić zakrzepica po locie samolotowym - objawy, jakie powinny nas zaniepokoić to nagły, silny ból łydek (często mylony z drętwieniem, nie należy go jednak bagatelizować!). Często towarzyszą mu skurcze i większa wrażliwość na dotyk. Kolejnym symptomem, który powinien nas zaniepokoić, jest obrzęk w okolicy kostki lub wyżej - zazwyczaj dotyczy to wyłącznie jednej nogi. Jeśli skóra w danym miejscu jest cieplejsza niż reszta nogi, wystąpiły na niej przebarwienia w postaci łatki o zabarwieniu niebieskim lub czerwonym, to znak, że należy bezzwłocznie zwrócić po pomoc do specjalisty.
Długi lot samolotem - zakrzepica - jak zminimalizować ryzyko jej wystąpienia?
Przebyta zakrzepica a lot samolotem - czy te dwie opcje się wykluczają? Niekoniecznie. Wszystko uzależnione jest od aktualnej kondycji naszego organizmu i zaleceń lekarza. Wybierając się w podróż samolotem, zwłaszcza taką, która potrwa kilka godzin, warto zadbać o odpowiednią profilaktykę:
- załóż wygodny strój - pamiętaj, że dopasowane ubranie może blokować swobodny przepływ krwi. Jeśli przed Tobą kilka długich godzin w pozycji siedzącej, postaw na wygodny, luźny strój, który zapewni Ci swobodę i komfort
- postaraj się o miejsce przy przejściu - dzięki temu będziesz mógł co jakiś czas wyprostować nogi, usprawniając przepływ krwi
- zaopatrz się w elektrolity - udowodniono, że picie samej wody nie jest tak skuteczne, jak spożywanie wody z dawką elektrolitów, które wzmacniają organizm, poprawiając nawodnienie i zapobiegając gęstnieniu krwi. Dobrym rozwiązaniem będzie też napój izotoniczny, który pomoże Ci zachować równowagę pomiędzy poziomem sodu i potasu
- pamiętaj o zmianie pozycji - to ważne zwłaszcza w przypadku lotów trwających ponad 4 godziny. Poza zmianą pozycji i rozprostowywaniem nóg postaraj się co godzinę poprzechadzać się po pokładzie i oddychać głęboko - to poprawi krążenie. Jeśli to możliwe, wykonaj kilka skłonów - dzięki temu wzmocnisz efekt
- wyposaż się w produkty przeciwzakrzepowe - profilaktyka przeciwzakrzepowa uwzględnia również specjalistyczne produkty zaliczane do wyrobów medycznych klasy I. Skonsultuj ze specjalistą dobór tego typu akcesoriów, które za sprawą odpowiedniego stopnia kompresji, pozwolą wspomóc prawidłowe krążenie krwi, przeciwdziałając bólowi i obrzękom - czynnikom zwiększającym ryzyko wystąpienia zakrzepicy. Najczęściej polecanymi produktami uciskowymi są podkolanówki przeciwzakrzepowe o lekkim i średnim stopniu kompresji, zapewniające najmocniejszy ucisk w okolicy kostki, który stopniowo się zmniejsza ku górze, pończochy przeciwzakrzepowe - w pierwszej klasie ucisku, dedykowane osobom obciążonym zagrożeniem wystąpienia problemów krążeniowych lub w drugiej klasie - przeznaczone dla osób borykających się ze zmianami żylakowymi, a także rajstopy przeciwzakrzepowe - będące najlepszym wyborem dla osób, które już przeszły zakrzepicę.
[product id="104, 113, 301, 328"]
Jeśli czeka Cię długi lot samolotem - zakrzepica nie musi być elementem wykluczającym podróż. Zarówno jeśli już ją przebyłeś, jak i w sytuacji, gdy jesteś w grupie ryzyka jej wystąpienia. Odpowiednia profilaktyka pozwoli Ci przebyć podróż komfortowo i bezpiecznie, bez dalszych powikłań zdrowotnych. Powyższe rady mogą okazać się pomocne, jednak pamiętaj, że każdy przypadek zdrowotny powinien być rozpatrywany indywidualnie, dlatego, zanim zdecydujesz się na lot samolotem, skonsultuj się z lekarzem.
